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整理时间：2026-09-24 04:29:52难度：入门预计用时：约 30 分钟浏览：42258

前几天刷推特的时候看到有英国球迷说，这三支升班马的质量是近十年最高的，我觉得有点夸张，但也差不了太多。

“就冲考文垂这二十年磨一剑的剧本，新赛季我每场他们的比赛都要蹲直播。”——刷到的一条国内球迷评论，跟我想法差不多。

开始之前

最终效果：

真的，别小看这种打法鲜明的升班马，第一个赛季往往能搅局，尤其是前半程，big6都容易栽跟头。

对了，2026年英超新赛季升班马的转会窗口动作还都挺快的，南安普顿已经官宣签了两个英冠的主力边卫，伊普斯维奇也在跟荷甲的一个小妖谈，考文垂好像还在凑转会预算，毕竟小俱乐部，每一分钱都得掰成两半花。

然后是伊普斯维奇，这队真的是黑马中的黑马，前几年还在英甲晃悠，这两年一步一个台阶，直接就冲上英超了。打法特别有辨识度，就是全场逼抢，快打旋风，看他们的比赛特别累，感觉场上二十二个人都在跑，体能怪一抓一大把。

哦对了，南安普顿的主场我去过一次，大概是19年？不对，好像是20年疫情之前？嗨，记不清了，反正就是圣玛丽球场，看起来不大，但是观众席离草坪特别近，喊起来震耳朵，升回英超之后应该会扩建吧？毕竟英超的转播分成高，俱乐部手里也能宽裕点。

说真的，别小看这种刚升上来的升班马，第一个赛季往往能搅局——哦刚才好像说过一次？嗨，主要是真的太多人觉得升班马就是软柿子，其实根本不是，刚升上来的队伍心气足，打法又陌生，其他队没研究透的时候，特别容易拿分，前半程说不定能排到中游。
然后是伊普斯维奇，这队真的是黑马中的黑马，前几年还在英甲晃悠，这两年一步一个台阶，直接就冲上英超了。打法特别有辨识度，就是全场逼抢，快打旋风，看他们的比赛特别累，感觉场上二十二个人都在跑，体能怪一抓一大把。
总的来说，2026年英超新赛季升班马这仨队，比前几年的升班马有看头多了，既有老牌升降机，又有黑马，还有情怀队，新赛季的保级战肯定比争冠还有意思。

步骤 3.1

总的来说，2026年英超新赛季升班马这仨队，比前几年的升班马有看头多了，既有老牌升降机，又有黑马，还有情怀队，新赛季的保级战肯定比争冠还有意思。

步骤 3.2

哦对了，突然想起个旧闻，前年南安普顿还在英超的时候，我有个在英国做体育自媒体的朋友说，他们青训营里有个16岁的左边锋特别妖，速度快得离谱，脚法也细，本来以为上赛季能踢出来，结果球队降级转头就被多特挖走了，现在好像在德甲踢替补，也不知道啥时候能回来。

步骤 3.3

作为看了快十五年英超的老炮，我对升班马向来特别关注，毕竟每年的升班马都是新赛季的变量，搞不好就能搅乱整个积分榜的格局。今年这仨队凑一块，还真挺有说头的。

注意：