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整理时间：2026-09-24 03:11:29难度：入门预计用时：约 30 分钟浏览：15671

真不是我吹，这三支升班马的即战力，真的比前几年的升班马强不少。前几年的升班马基本都是升上来就摆烂，凑活一个赛季就回去了，这赛季的三支，感觉至少能留两个。

开始之前

适用人群：
这三支里最有意思的其实是巴拉多利德，老板是大罗啊朋友们。之前跟一个做足球经纪的朋友聊过，说大罗这几年真的不是玩票，天天泡在俱乐部里，青训抓得特别严，还亲自给年轻球员讲跑位。
需要准备：
突然不想整理了，毕竟离开赛还有俩多月，后面变数还多着呢。比如西班牙人会不会卖几个核心球员筹钱？巴拉多利德会不会引进几个巴西小妖？都不好说。
最终效果：

突然不想整理了，毕竟离开赛还有俩多月，后面变数还多着呢。比如西班牙人会不会卖几个核心球员筹钱？巴拉多利德会不会引进几个巴西小妖？都不好说。

这赛季他们拿了西乙亚军，直接升级，也算是给大罗的付出一个交代。球队的风格偏技术流，跟莱加内斯完全相反，脚下活挺细的，就是防守有点拉胯，下赛季保级的话，估计得补后卫。

先这样吧，想到啥再补。

说起来我看西甲也有快十二年了，每年最期待的反而不是皇马巴萨的国家德比，说出来可能没人信，是升班马的首个赛季表现。毕竟都是拼了三十八轮甚至附加赛才爬上来的队，身上那股劲儿，比很多中游队都足。
作为2026年西甲升班马里知名度最高的球队，西班牙人这赛季的升级其实没什么悬念。我查了下西乙的积分榜，他们大概拿了85分左右？记不太准，反正领先第二名巴拉多利德有小十分，后半程基本就是躺赢的节奏。
真不是我吹，这三支升班马的即战力，真的比前几年的升班马强不少。前几年的升班马基本都是升上来就摆烂，凑活一个赛季就回去了，这赛季的三支，感觉至少能留两个。

步骤 3.1

这三支里最有意思的其实是巴拉多利德，老板是大罗啊朋友们。之前跟一个做足球经纪的朋友聊过，说大罗这几年真的不是玩票，天天泡在俱乐部里，青训抓得特别严，还亲自给年轻球员讲跑位。

步骤 3.2

刚刷到2026年西甲升班马的最终确认名单，愣了三秒——西班牙人又回来了？这赛季西乙竞争太卷，索性整理下三支球队的情况，给新赛季要补功课的球迷做个参考。

步骤 3.3

莱加内斯就不用多说了，典型的西甲升降机，上来下去来回折腾。好像2019年左右他们还打进过国王杯四强？当时淘汰了皇马还是巴萨来着，记不清了，反正那赛季他们的防守真的离谱，场均丢球不到一个。

说起来我看西甲也有快十二年了，每年最期待的反而不是皇马巴萨的国家德比，说出来可能没人信，是升班马的首个赛季表现。毕竟都是拼了三十八轮甚至附加赛才爬上来的队，身上那股劲儿，比很多中游队都足。

注意：

对了，莱加内斯已经官宣签了一个之前在塞尔塔踢过的前锋，好像是自由身，实力还不错，下赛季他们的进攻应该能比之前强点。