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2026-09-24 01:59:09来源：bmw979.cc浏览：70087

德甲的赛程一直比较规整，大多是当地时间下午踢，对应我们这边晚上9、10点钟，吃完饭躺着看刚好。凌晨的场基本都是焦点战，比如拜仁对多特的国家德比，或者欧冠资格赛的关键战，一赛季大概也就七八场的样子，不用怎么熬。

德甲/法甲：凌晨场较少，一赛季大概个位数，多为冠军争夺战

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西甲/意甲：集中在凌晨2-4点，国家德比可能微调时间

先这样吧，后续赛程有变动我再更新，你们怎么看？

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宝马会官网-www.bmw979.com\|bmw979.net	先这样吧，后续赛程有变动我再更新，你们怎么看？
宝马会官网-www.bmw979.com\|bmw979.net	英超：凌晨0:30场次最多，基本都是BIG6的焦点战
宝马会官网-www.bmw979.com\|bmw979.net	真的劝大家别硬熬，挑自己支持的队的关键场次看就行，争冠战、德比战、保级战，这些值得定闹钟，其他的看个集锦就够了。

说起来我去年还因为连续熬夜看球引发低血糖住过一次院，说出来都嫌丢人，从那以后我就佛了，能看就看，看不了就等回放。

德甲/法甲：凌晨场较少，一赛季大概个位数，多为冠军争夺战