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整理时间：2026-09-24 05:25:23难度：入门预计用时：约 30 分钟浏览：53575

还有个变量是圣诞赛程，英超的圣诞赛程历来都是掉分重灾区，阵容厚度不够的队，熬完那一波基本就没力气了。之前有一年利物浦就是圣诞赛程伤了半支队，直接从争冠掉到了第四。

开始之前

适用人群：
争冠第一梯队（大概率占3个欧冠席）：曼城、阿森纳、利物浦
需要准备：
每年都有人觉得布莱顿卖了核心就不行了，结果每年都能打到上半区。他们的青训和球探体系真的离谱，卖一个顶星马上就能冒出个新人顶上，这赛季估计还是能当个搅局者。
最终效果：
每年新赛季开始前都有一堆人问我谁能进前四，其实我挺烦这种预测的——英超的变数太大了，半程之后还能掉链子的队一抓一大把，更别说刚开赛的时候。但今年夏窗实在太热闹，忍不住想唠两句。

先说说曼联吧。这赛季夏窗砸了不少钱，前锋线补了人，中场也换了个教练嫡系，但后防线的问题还是没解决。说句不好听的，曼联现在的问题根本不是球员，是管理层的混乱，今天换总监明天改架构的，球员都不知道听谁的。

总的来说，这份2026英超争四预测也只是我的个人看法，毕竟足球是圆的，什么都有可能发生。我也就是看了十几年球，跟圈内几个朋友聊了聊，攒出来的一点心得，未必对。

争冠第一梯队（大概率占3个欧冠席）：曼城、阿森纳、利物浦
先说说曼联吧。这赛季夏窗砸了不少钱，前锋线补了人，中场也换了个教练嫡系，但后防线的问题还是没解决。说句不好听的，曼联现在的问题根本不是球员，是管理层的混乱，今天换总监明天改架构的，球员都不知道听谁的。
热刺就更有意思了，换了新教练之后进攻倒是好看了，但防守还是老样子，动不动就被中下游球队偷一个。凯恩走了之后他们的进攻反而更散了？不对，这赛季又补了个中锋，看看磨合情况吧。

步骤 3.1

真的别小看布莱顿这种中游球队，他们的体系太稳了

步骤 3.2

热刺就更有意思了，换了新教练之后进攻倒是好看了，但防守还是老样子，动不动就被中下游球队偷一个。凯恩走了之后他们的进攻反而更散了？不对，这赛季又补了个中锋，看看磨合情况吧。

步骤 3.3

注意：

昨天凌晨熬到三点多，就为了等英超夏窗最后一刻的压哨转会，顺便把2026英超争四预测的草稿又改了改。阿森纳传了一夏天的后腰愣是没来，切尔西倒是又砸了个小妖，看得我有点哭笑不得。

之前在球迷群里看到有人说："英超争四比争冠好看多了，毕竟争冠每年都是曼城，争四每年都有新剧本。"

然后是纽卡。这几年稳扎稳打，阵容厚度慢慢上来了，尤其是客场成绩，我印象里上赛季的客场胜率大概有45%左右？好像是，记不太准了。他们的问题是欧战双线作战的消耗，之前第一次打欧冠的时候就因为轮换不够，后半程掉了链子，今年不知道有没有吸取教训。

之前在球迷群里看到有人说："英超争四比争冠好看多了，毕竟争冠每年都是曼城，争四每年都有新剧本。"

之前在球迷群里看到有人说："英超争四比争冠好看多了，毕竟争冠每年都是曼城，争四每年都有新剧本。"