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摘要：先抓耐力类项目，这是提分的核心，占比最高
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我昨天在家长群里看到有个家长吐槽"这下好了，以后不用补数学了，改补跑步了"
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项目调整的几个意外点
真的别把体育考试当成另一个应试科目来卷
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项目这块我看下来最大的感受是，选考的范围变宽了。之前很多地方是球类三选一，现在好像变成五选一甚至更多了，加了跳绳、游泳、乒乓球这些项目，给孩子的选择更多了。
- 选考项目选孩子本来就擅长或者感兴趣的，别硬选所谓的"容易拿分"的
- 选考项目选孩子本来就擅长或者感兴趣的，别硬选所谓的"容易拿分"的
说起来我自己家娃现在下楼跑两圈都喊累，我也没给他报班，就是每天晚上陪着绕小区走两圈，慢慢加量，现在已经能跑完整圈了。
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宝马会官网-www.bmw979.com|bmw979.net的常见误区
今天早上蹲在早餐店啃包子刷新闻，突然刷到2026体育中考改革新政正式落地的通知，差点把手里的豆浆洒屏幕上。作为蹲了快一年政策动向的初一娃家长，今天就聊聊我挖到的细节和真实感受。
误区一
项目调整的几个意外点
误区二
唠到这突然有点累了，不想写了，你们怎么看？
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主要涨分的是耐力类项目，就是男生1000米女生800米那项，还有肺活量这类体质监测项，占了涨分的大头。技巧类的比如球类选考，分值变化其实不大。
说起来我自己家娃现在下楼跑两圈都喊累，我也没给他报班，就是每天晚上陪着绕小区走两圈，慢慢加量，现在已经能跑完整圈了。