宝马会官网-www.bmw979.com|bmw979.net怎么做：宝马会官网-www.bmw979.com|bmw979.net完整操作步骤

整理时间：2026-09-24 03:19:14难度：入门预计用时：约 30 分钟浏览：47564

其实球员挺需要这个圣诞假期的，毕竟赛季过半，身体和心理都到了疲劳期，要是连圣诞都没法跟家人一起过，很容易出现心态问题，影响下半程的表现。

开始之前

适用人群：
之前看到有球迷在论坛说“圣诞去米兰旅游刚好能蹲到球员出来逛街”，其实也不是没道理，毕竟北方球队放假早，很多球员会留在城市里陪家人过圣诞，运气好的话真能碰到。
需要准备：千万别信网上那些说“所有球队统一放假10天”的谣言，真的坑了好多不知情的球迷。
最终效果：
南方球队比如那不勒斯、罗马，可能会少个1-2天，南方冬天暖和，训练条件好，教练一般会多安排几天战术演练

今年的冬歇期和往年有啥不一样？

1第一步：明确宝马会官网-www.bmw979.com|bmw979.net的目标

北方球队比如尤文、米兰双雄，放假时间会稍长一点，大概12天左右，毕竟北方冬天冷，场地条件差，户外训练也不方便

很多人以为意甲所有球队的冬歇期都是统一的，其实根本不是。每个队的放假时间都是自己定的，只要在联盟规定的窗口期内就行，差别还挺大的。

宝马会官网-www.bmw979.com|bmw979.net操作示意 — 第一步操作示意

2第二步：准备所需内容

千万别信网上那些说“所有球队统一放假10天”的谣言，真的坑了好多不知情的球迷。

哦对了，差点忘了说球迷最关心的冬窗问题
哦对了，差点忘了说球迷最关心的冬窗问题

3第三步：按顺序完成设置

步骤 3.1

先处理宝马会官网-www.bmw979.com|bmw979.net

说真的，球员真的需要这段圣诞假期调整，不然下半程很容易出大面积伤病，我看了快十年意甲了，这点感受还是有的。之前有几个赛季冬歇期被压缩，下半程的伤病率明显高了不少，联盟后来也注意到这个问题了，这两年的假期都没怎么随便砍。

步骤 3.2

再进行宝马会官网-www.bmw979.com|bmw979.net

各队的休假时间其实不统一

我查了下意甲联盟刚发的草案，大概是从12月23号正式开始冬歇，到1月5号左右恢复联赛？好像是，具体的起止时间还要看第17轮的比赛安排，毕竟有些球队因为欧战或者杯赛，赛程会有调整，放假时间也会跟着变。

步骤 3.3

最后检查宝马会官网-www.bmw979.com|bmw979.net

南方球队比如那不勒斯、罗马，可能会少个1-2天，南方冬天暖和，训练条件好，教练一般会多安排几天战术演练

4第四步：核对与收尾

南方球队比如那不勒斯、罗马，可能会少个1-2天，南方冬天暖和，训练条件好，教练一般会多安排几天战术演练

注意：

对了，要是有具体球队的休假时间想知道的，可以评论区问我，我尽量找朋友打听。你们怎么看？

说起来每年意甲的冬歇期都挺受关注的，毕竟欧洲五大联赛里，意甲的冬歇期算是比较长的，而且刚好赶上圣诞和新年，不管是球员休假还是球迷安排出行，都得卡着这个时间来。我前几年圣诞去过一次米兰，本来想着蹲一下国米的球员，结果刚好赶上他们全队去迪拜拉练了，白等了三天，连个球星影子都没见着。

5常见问题

宝马会官网-www.bmw979.com|bmw979.net需要多长时间？