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来源：bmw979.cc 发布时间：2026-09-24 00:47:49 阅读：61573

按往年的规律，各队冬歇期的安排大概分三类：

中游队：练战术+给年轻球员机会，顺便攒攒下半个赛季的体力

这次冬歇期的时间，跟往年比有啥不一样？

争冠组：主力调休+战术微调，补个轮换球员应付后半程

总的来说，2026年德甲冬歇期的时间安排其实挺合理的，刚好卡在圣诞前，球员能陪家人过个节，球迷也能趁这段时间歇歇，不至于熬得身体扛不住。

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说真的，冬歇期对保级队来说比争冠队重要多了。

我大概数了下，从11月下旬到12月20号休整前，各队差不多要踢五六场比赛，其中还包括德国杯的十六强战，相当于一周双赛的节奏，对板凳薄的球队来说确实够呛。

毕竟球员也是人，连着踢小半年的高强度比赛，身体和精神都到临界点了，要是连圣诞都不能休息，真的容易出伤病。我真的觉得冬歇期是德甲最人性化的设置之一，没有之一。

我看德甲快十年了，每年冬歇期都是我最放松的时候，不用定闹钟，不用熬夜，每天下班回家刷刷转会新闻，比看比赛还刺激。尤其是冬窗最后一天的压哨转会，我能抱着手机刷到凌晨，比看德比还紧张。